AllDaily Россияне поставили перед собой цели улучшить качество жизни в 2025 году.
Freepik
По данным опроса, проведенного платформой hh.ru и сетью фитнес-клубов DDX Fitness, в котором приняли участие около 3,5 тысяч человек из всех регионов страны, 41% респондентов планируют наладить режим сна. На втором месте среди приоритетов оказалось здоровое питание — его выбрали 38% опрошенных. Третье место заняли регулярная физическая активность, которую хотят внедрить в свою жизнь 37% россиян.
23% участников опроса намерены заняться саморазвитием и взяться за новые проекты. 22% решили перестать откладывать важные дела, а 17% планируют отказаться от вредных привычек. Столько же респондентов хотят начать вести учет расходов и контролировать бюджет. 15% мечтают выучить иностранный язык, а 13% — укрепить отношения с друзьями. Почти столько же опрошенных намерены начать инвестировать часть дохода.
Среди других целей: больше времени уделять себе, избавиться от долгов, не перерабатывать, написать книгу, построить дом, найти любимое дело и начать читать. Многие также отметили, что планируют отказаться от импульсивных покупок на маркетплейсах. Для поддержания психологического здоровья в 2025 году 59% респондентов считают важными общение с близкими и хобби. Также упоминались мечты о четырехдневной рабочей неделе, здоровый сон, отказ от переработок, цифровая гигиена и чтение.
