AllDaily Сати Казанова поделилась своим опытом восстановления фигуры всего через месяц после родов. Певица рассказала, что ей удалось сбросить 11 килограммов и вернуть почти плоский живот. В интервью она освятила методы, которые помогли ей добиться таких результатов. Звезда заметила, что после рождения ребенка её форма стала более женственной, однако она активно работает над возвращением к привычной стройности.
Фото: Соцсети
«В ближайшее время я намерена вернуться к кардио и силовым тренировкам», — отметила она, добавив, что хочет улучшить своё тело даже по сравнению с тем, что было до беременности.
Казанова также признала, что чувствует себя комфортно в новом статусе и не ставит перед собой строгих целей. «Мне осталось сбросить еще 4 килограмма до моего ‘добеременного’ веса. Из 16 набранных я достаточно легко потеряла 11, но последние 5 уходят медленнее. Меня не беспокоит этот процесс, так как я не нацелена снова весить 53 килограмма, мне вполне подойдет вес 54-55 кг, если при этом у меня будет хорошая мышечная масса. Быть слишком худой больше не интересно», — подчеркнула она.
Секрет восстановления, по словам Сати, заключается не только в позитивном настрое, но и в профессиональной помощи. Она отметила, что за месяц прошла 10 сеансов с остеопатами и специалистом по послеродовому восстановлению.
«Теперь я начинаю всё лучше чувствовать своё тело, благодаря остеопатам и специалисту по послеродовому восстановлению, которая несколько раз приезжала ко мне домой, делала массажи и применяла старинный метод стягивания живота», — рассказала Казанова. Певица заявила, что после таких процедур её живот практически исчез, а внутренние органы вернулись на своё место.
Она уверена, что это только начало, и с новыми подходами у неё получится достичь еще более впечатляющих результатов.
