AllDaily Курение сигарет оказывает серьезное воздействие на здоровье сердца и мозга, и это не новость для многих. Однако новое исследование, проведенное учеными из Южной Кореи, проливает свет на то, сколько времени необходимо, чтобы сердечно-сосудистая система человека, бросившего курить, вернулась в состояние, аналогичное таковому у некурящего.
ru.freepik.com
Это исследование было опубликовано в журнале JAMA и охватывало здоровье более 100 тысяч бывших курильщиков и свыше 4 миллионов никогда не куривших людей. Участников наблюдали в течение 10 лет после того, как они отказались от курения. В процессе изучались мельчайшие детали, такие как возраст начала и завершения курения, а также количество выкуриваемых сигарет в день.
Результаты показали, что сердечно-сосудистой системе требуется целых 25 лет, чтобы восстановиться до уровня, присущего тем, кто никогда не употреблял сигареты. Интересно, что у людей, которые курили более 8 лет и затем бросили, риск возникновения сердечного приступа или инсульта равен риску тех, кто продолжает курить. Однако существуют важные различия: у курильщиков, которые употребляли сигареты редко, риски снижались значительно быстрее, тогда как у заядлых курильщиков процесс восстановления занимает гораздо больше времени. Авторы исследования подчеркивают: «У бывших курильщиков с большим стажем риск сердечно-сосудистых заболеваний сопоставим с риском курильщиков.
К слову, курение тесно связано с развитием сердечной недостаточности, состояния, при котором сердце не может эффективно снабжать органы и ткани кислородом и важными питательными веществами. Все это происходит из-за никотина и других химических веществ, содержащихся в табаке, которые повреждают кровеносные сосуды. Никотин, в частности, увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а угарный газ, попадая в организм курильщика, еще больше снижает уровень кислорода в кровотоке.
