AllDaily Диетолог Журавлёва обсудила, как психологические расстройства могут влиять на наши привычки в питании.
ru.freepik.com
По ее словам, многие люди считают еду лишь источником энергии для организма. Вместе с тем, она может приносить удовольствие и служить способом справиться со стрессом, что в свою очередь может привести к перееданию, объяснила она в разговоре с Общественной Службой Новостей.
В таких случаях важно уделить внимание своему психоэмоциональному состоянию и изучить другие способы нахождения радости. Журавлёва подчеркнула, что нарушения пищевого поведения почти всегда связаны с психологическими проблемами, с которыми не всегда просто справиться самостоятельно.
Специалист заявила, что, если вы заметили у себя признаки расстройства пищевого поведения, не откладывайте визит к профессионалу. Важно обратиться к психотерапевту, эндокринологу, диетологу или консультанту по коррекции пищевых привычек, отметила Журавлева.
