AllDaily Необходимость осторожного подхода к приему витаминов и БАДов становится актуальной темой для обсуждения. Эндокринолог Оксана Михалева выразила обеспокоенность по поводу последствий бесконтрольного употребления добавок. Она отметила, что избыток нутриентов может вызывать серьезные нарушения в здоровье.
В первую очередь страдает печень, и в крайних случаях заболевания этого органа могут быть смертельными. Особую опасность представляют витамины А, Е, D и К. Михалева предупредила, что избыток витамина D может привести к откладыванию кальция в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин К, при передозировке, может спровоцировать тромбообразование, особенно у людей старшего возраста, а избыток витамина А — повышает вероятность различных заболеваний, включая рак. Также, по словам врача, длительное употребление витамина С в больших дозах создает нагрузку на почки, что может вызвать образование камней.
Михалева настоятельно призвала людей принимать БАДы только по рекомендации специалистов. Ранее эндокринолог Елена Островская обсуждала, как осенью может проявляться набор веса, в том числе и из-за нехватки серотонина. Эта информация подчеркивает важность разумного подхода к приему витаминов и добавок — здоровье всегда должно быть на первом месте!
