AllDaily Одно из распространенных явлений – носить обувь не по размеру. По данным исследования 2014 года, проведенного учеными Королевского колледжа ортопедии в Англии, примерно каждый третий мужчина и каждая вторая женщина выбирают обувь, которая им не подходит. Часто это происходит из-за устаревших привычек, когда мы продолжаем покупать один и тот же размер, забывая, что стопа может увеличиваться с возрастом или после травм. В течение дня стопа тоже меняется: к вечеру она может немного отекать, поэтому важно мерить обувь ближе к этому времени. Подбор правильной обуви крайне важен, так как можно столкнуться с различными патологиями. Лучше всего обратиться к врачу, который точно измерит вашу стопу и даст рекомендации по выбору подходящего размера.
РИА Новости
Если вы заметили один из следующих симптомов, стоит задуматься о визите к специалисту:
- Синяки на ногтях. Если у вас появились повреждения ногтей, это может свидетельствовать о том, что ваша обувь слишком тесная.
- Волдыри и мозоли. Появление мозолей — это частое явление при разнашивании новой обуви. Но если они появляются постоянно, это сигнал о том, что обувь неправильно подобрана.
- Проблемы с чувствительностью. Неподходящая обувь может навредить нервам стопы.
- Боль в стопах. Если вы постоянно чувствуете дискомфорт в ногах, это может значить, что вы носите обувь неправильного размера.
- Боль в лодыжках или коленях. Неподходящая обувь может вызвать дискомфорт не только в стопах, но и в других частях тела.
- Изменение походки. Неправильная обувь заставляет ваше тело двигаться иначе.
- Деформация стопы. Чрезмерно тесная обувь может привести к различным деформациям.
Важно не игнорировать эти симптомы. Заменить обувь проще, чем впоследствии лечить последствия ее ношения.
