AllDaily По данным врача-нефролога Данилы Пырикина, мочекаменная болезнь затрагивает около пяти процентов населения. В интервью «Газете.Ru» он выделил основной способ для предотвращения образования камней в почках.
Freepik
Согласно его мнению, ключевым является соблюдение адекватного питьевого режима. Недостаток жидкости в организме приводит к увеличению концентрации солей в моче, что, в свою очередь, облегчает процесс формирования крупных кристаллов, которые могут оседать и продолжать расти. Врач рекомендует употреблять от двух до трех литров воды в день, при этом моча должна быть прозрачной или слегка желтоватой.
Также Пырикин напомнил, что следует ограничить потребление соли и красного мяса, а также придерживаться нормы в 1,0-1,3 грамма белка на каждый килограмм веса в сутки. Важно добавить в рацион больше овощей и фруктов, а также следить за своим весом, поскольку избыточная масса тела может повысить риск формирования камней в почках. Среди других факторов, способствующих этому недугу, врач указал наследственность, заболевания паращитовидных желез, подагру и повторяющиеся мочевые инфекции.
Если камни уже образовались, важно узнать их состав, отметил специалист. Для этого можно провести анализ мочи, отправить камень на исследование в лабораторию или сделать компьютерную томографию почек, чтобы оценить его плотность.
