AllDaily Психолог Светлана Голубева делится полезными советами о том, как преодолеть стресс в период развода. Она подчеркивает, что важно не замыкаться в себе. «Обсудите свои чувства, обратитесь за советом или просто поболтайте на нейтральные темы. Помощь и поддержка ваших близких способны облегчить негативные эмоции», — отметила Голубева.
Эксперт также рекомендует переключиться на хобби или образовательные занятия и уделять внимание своему здоровью. Она считает, что после разрыва не следует сразу же начинать новые отношения, хотя и бояться их не стоит.
«Каждый переживает развод по-своему. Не сравнивайте себя с другими и не накладывайте на себя лишнюю вину за произошедшие события. Важно воспринимать развод как урок, который делает вас сильнее», — добавила она.
Также, как сообщила ранее Анастасия Чумак, соруководитель практики защиты прав инвесторов компании «Интерцессия», многие пары при расторжении брака выбирают судебные разбирательства для определения места жительства детей и раздела совместно нажитого имущества и бизнеса.
