AllDaily Даже самые жизнерадостные и позитивные люди иногда сталкиваются с тяжелыми днями. Мы не железные, и порой нам нужно время, чтобы преодолеть негативные ощущения и грусть. Поддержка близкого человека в трудные времена — это настоящее искусство. Однако порой можно запутаться в том, как правильно выразить сочувствие, особенно когда хочется успокоить родного человека. Важно помнить, что подходы к поддержке могут сильно отличаться в зависимости от индивидуальности вашего партнера.
Некоторые фразы, к сожалению, способны лишь ухудшить обстановку. Психологи обозначили несколько высказываний, которые не стоит произносить, если ваша вторая половинка переживает трудный момент.
- «Могло быть и хуже». Мы все знаем, что подобные слова не утешают, а скорее подрывают уверенность. Эта фраза намекает на то, что чувства вашего партнера не так важны и вызывает чувство вины за его переживания.
- «Я знаю, как это исправить». Это может исходить из искреннего желания помочь. Однако часто люди делятся своими переживаниями не для того, чтобы получить советы.
- «Это ерунда!» Даже если по вашему мнению проблема незначительная, для вашего партнера она может быть очень важной. Уменьшая значение его переживаний, вы рискуете создать еще большую эмоциональную пропасть между вами.
- «Просто успокойся». Такие слова часто воспринимаются как пренебрежительные. Это может показаться, что вы недооценивали его чувства.
- «Мне тоже тяжело». Лучше оставить все внимание на партнере. Дайте ему возможность высказаться, не перетягивая на себя одеяло.
Поддержка в трудный момент — это больше, чем просто слова. Это умение слушать и понимать, что ваш партнер испытывает именно то, что ему нужно.
