Ученые озвучили интересные данные о питье воды при похмелье

Иностранные исследователи представили удивительные данные о роли воды при похмелье. Обычно считается, что обильное питье помогает облегчить симптомы недомогания после употребления алкоголя, но новое исследование показывает иную картину.

Ученые озвучили интересные данные о питье воды при похмелье

ru.freepik.com

Международная команда ученых проанализировала данные из 13 различных исследований, чтобы выяснить, как обезвоживание связано с потреблением спиртных напитков и как вода влияет на тяжесть похмелья. Результаты, опубликованные в журнале ScienceDirect, стали настоящим сюрпризом.

Согласно известным фактам, алкоголь является мочегонным средством, что приводит к обезвоживанию. На утро после вечеринки это может вызывать жажду, головные боли и другие неприятные ощущения. Многие думают, что, выпив достаточно воды перед сном, можно избежать таких симптомов. Однако исследование показало, что обезвоживание и похмелье возникают одновременно, но не оказывают влияния друг на друга, поэтому питье жидкости не обязательно поможет облегчить состояние после веселья.

Дополнительно, зарубежный диетолог развеяла миф о том, когда лучше пить воду. Она подчеркнула, что время потребления жидкости — во время еды или между приемами пищи — не имеет значения. Главное, чтобы потребляемый объем был достаточным в течение дня. Такой подход полезен и при стремлении сбросить вес, так как помогает быстрее достичь насыщения.

Ранее мы сообщали, что учёные объяснили, почему сердце то замирает, то бьется сильнее.

  • Другие новости