Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание способствуют увеличению здоровых лет жизни, однако ключевую роль в долголетии играют качественный сон и управление стрессом. Об этом рассказали врачи общей практики Люси Хупер и Мохаммед Энаят, как сообщает Daily Mail. Исследования показывают, что в среднем продолжительность здоровой жизни на 10-20 лет короче, чем общая продолжительность жизни. В Соединенных Штатах этот разрыв превышает двенадцать лет, а в мировом масштабе у женщин он, как правило, больше, чем у мужчин. Это подчеркивает важность того, как мы стареем, — поясняет… Читать далее
-
23 мая 2026
FAA заявило об аномалии при испытательном запуске Starship
-
23 мая 2026
В Китае десятки людей погибли после ЧП на шахте
-
23 мая 2026
Озвучены последствия повышения лимита по семейной ипотеке
-
23 мая 2026
Россельхознадзор сообщил о трудностях с ввозом овощей и фруктов из Армении
-
23 мая 2026
Россиянка купила дворец в Белоруссии за 2,3 тысячи рублей