AllDaily Каждому знакома эта уже заезженная пословица.
ru.freepik.com
Научное обоснование пословицы «Утро вечера мудренее» было предложено исследователями из Дьюкского университета в США, которые подтвердили, что сон способствует более взвешенному принятию решений и восприятию информации. Сон играет ключевую роль в формировании долгосрочной памяти, помогая «кристаллизовать» воспоминания и улучшать наше понимание окружающего мира.
Авторы статьи в журнале Journal of Experimental Psychology: General провели онлайн-эксперименты с участием взрослых, которые должны были оценить стоимость предметов в коробках на вымышленной гаражной распродаже. В каждой коробке находились как недорогие вещи, такие как старый будильник или бесполезное комнатное растение, так и более ценные предметы, например, красивый светильник или плюшевый медведь.
Хотя стоимость всех групп товаров была одинаковой, размещение предметов внутри коробок влияло на первое впечатление участников. После просмотра содержимого коробок их просили выбрать наиболее дорогие группы товаров. Некоторые участники отвечали сразу, а другие – на следующий день после сна. Участники, принимавшие решение после ночного отдыха, реже поддавались влиянию первоначального впечатления и более точно оценивали стоимость предметов, независимо от их расположения внутри коробки.
Исследователи отметили, что первое впечатление способно контролировать восприятие информации, однако после отдыха у мозга появляется больше времени на её обработку, что способствует более осознанным выводам. Это открытие демонстрирует, как наш мозг обобщает и связывает полученный опыт, позволяя принимать более осознанные решения, в том числе благодаря ночному отдыху.
Ранее мы сообщали, что ученые выявили связь между речью и депрессией.
