AllDaily На волне популярности расхламления и наведения порядка, подогреваемой известной королевой марафонов Еленой Блиновской, многие хватаются за уборку в надежде изменить свою жизнь к лучшему. Она делится методами, которые, согласно научным исследованиям, действительно помогают женщинам.
Доказано, что беспорядок негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии и ясности мыслей. Однако чрезмерный энтузиазм в стремлении к чистоте и современным методам уборки, таким как «шведский» или «голливудский», может быть опасен. Психологи призывают проявлять умеренность. Слепое следование модным тенденциям может привести к стрессу, как указывают эксперты The Guardian.
В соцсетях присутствуют множественные видео о простых женщинах, которые делятся опытом обустройства своих домов с помощью уникальных гаджетов и средств. Хотя эта эстетическая атмосфера часто вдохновляет, на практике репликация таких примеров может вызывать неудовлетворенность и подавленность.
Специалисты отмечают, что демонстрация постоянной уборки позволяет людям выражать свою индивидуальность и креативность. Тем не менее, стремление к идеалу в расхламлении может вызвать выгорание, что подчеркивает психолог Кассандра Джей. Так, психолог Михаил Лабковский напоминает, что необходимость тратить выходные на уборку может свидетельствовать о низкой самооценке.
Согласно исследованиям Бингемтонского университета, женщинам крайне не рекомендуется полностью посвящать свои выходные уборке, что может привести к ненужному стрессу.
