AllDaily После долгих летних каникул многим ученикам бывает сложно снова войти в учебный ритм, поскольку их тело и разум привыкли к расслаблению.
Павел Лисицын / РИА Новости
Основательница онлайн-школы ЕГЭ insperia и старший эксперт ЕГЭ по русскому языку Анна Солдаева рекомендует начинать возвращение к учёбе постепенно, чтобы избежать стресса и переутомления, которые могут вызвать усталость и нежелание учиться.
Ещё один полезный совет — планировать будущий отдых. Для школьников это может быть совместное обсуждение с родителями предстоящих каникул.
Freepik
Чтобы поддерживать мотивацию, следует сосредоточиться на положительных аспектах учёбы, которые могут служить мощным источником мотивации. Напомните себе, что учёба — это не только обязанности, но и возможность узнавать новое, общаться с друзьями и развиваться как личность. Чем больше положительных сторон вы найдёте, тем легче будет вернуться к учебному ритму.
ru.freepik.com
В итоге успешное возвращение к учёбе после летних каникул требует не только дисциплины, но и правильного настроя. Постепенность, планирование отдыха и фокусировка на положительных аспектах учебного процесса помогут ученикам и студентам избежать стресса и быстро вернуться к продуктивному обучению, приводит слова Солдаевой «Газета.Ru».
