Что такое жирные разговоры и чем они опасны

Жирные разговоры практикуют многие женщины, но, согласно исследованиям, они негативно влияют на самооценку и здоровье, снижая качество жизни.

Григорий Сысоев / РИА Новости

Жирные разговоры — это явление, когда люди обсуждают свой или чужой вес в негативном ключе. Термин «жирные разговоры» возник в 2000-х годах, когда психологи начали изучать влияние негативного образа тела на психическое состояние. Было замечено, что женщины часто жалуются на свой вес или критикуют вес других, хотя в большинстве случаев их недовольство не связано с медицинскими показателями.

Основная причина жирных разговоров — неудовлетворённость своим телом из-за несоответствия стандартам красоты. В современном обществе считается, что только худые люди привлекательны. В западной культуре вес ассоциируется с личностными и моральными качествами. Те, кто не соответствует стандартам худобы, считаются ленивыми, неряшливыми, слабовольными и неспособными организовать свою жизнь.

Freepik

Неудовлетворённость своим телом вызывает тревогу из-за веса, и жирные разговоры используются для снижения этой тревоги. Участники таких разговоров делятся своими переживаниями и получают поддержку.

Жирные разговоры, хотя теоретически должны помогать справляться с негативом, на практике имеют обратный эффект. Исследования показывают, что участие в таких разговорах повышает вероятность развития депрессии, тревожности и расстройств пищевого поведения, включая булимию и анорексию.

Фото: РИА Новости/Екатерина Лызлова

Кроме того, жирные разговоры могут привести к компульсивному перееданию: человек пытается справиться с подавленностью, поглощая большое количество пищи.

Психологи отмечают ещё одну проблему, связанную с жирными разговорами: они заразительны.

Однако самое опасное последствие негативных обсуждений внешности и веса других людей — это лишение их мотивации вести активный образ жизни и правильно питаться. Особенно опасно это в присутствии обсуждаемых людей. Исследования показали, что такие разговоры усиливают стресс у жертв и снижают их мотивацию к здоровому образу жизни.