Почему в жару усиливается отечность

Жара может вызывать опасные отёки, и сильнее всего от них страдают люди с патологиями сердца и вен нижних конечностей.

Как предупреждает врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина, из-за слабого кровотока в конечностях гравитация приводит к скоплению крови в ногах, вызывая отёки.

Уланкина отмечает, что иногда физиологические отёки, возникающие после ношения тесной обуви, могут быть признаком проблем с сердечно-сосудистой системой, почками или щитовидной железой. Важно обращать внимание на односторонние отёки, так как они могут свидетельствовать о тромбозе, лимфостазе или опухоли.

В условиях жары одной из причин отёков может быть стремление организма запастись жидкостью. Это происходит, когда человек испытывает жажду и вместо обычной воды выбирает алкогольные или сладкие напитки, а также употребляет много солёной пищи.

Для предотвращения отёков в летний период врач Уланкина советует сбалансировать питание, снизив потребление солёных и сладких продуктов, и поддерживать водный баланс в организме.

Ранее мы перечисляли три способа избавиться от отеков летом.

Мы также объясняли, как избежать отека ног в жаркую погоду.