Врач Янг назвала секретный способ китайцев быстро запустить работу кишечника

В Китае в общественных местах повсеместно можно обнаружить бойлеры с горячей водой. Они присутствуют в кафе, аэропортах, туалетных комнатах и других местах общего пользования. Горячая вода является популярным напитком среди жителей Китая, которые приходят к этим «источникам» с термосами.

Стоит отметить, что китайцы предпочитают теплые или горячие жидкости, а холодные напитки и еду они употребляют редко.

Эндокринолог Екатерина Янг отметила, что тенденция употребления горячей воды распространилась и в нашей стране. Об этом врач рассказал в своем Telegram-канале.

Доктор сообщила, что есть определенная польза от употребления такой жидкости.

Горячие напитки не задерживаются в желудке, всасываются в тонком кишечнике. Это способствует расслаблению всех пищеварительных сфинктеров. Например, расслабляется сфинктер, который отвечает за опорожнение желчного пузыря. И если потом жирная пища в организм попадает, это лучше переваривается, способствует оттоку желчи. Так что привычка в целом полезная, — объяснила Екатерина Янг.

Однако существуют два важных условия. Во-первых, горячую воду лучше пить натощак. Во-вторых, к этому процессу необходимо подходить с осторожностью, поскольку пищевод не имеет болевых рецепторов, особенно в нижней трети. Во избежание ожогов требуется особое внимание.

Врачи рекомендуют, чтобы температура воды была около 40 градусов. Это безопасный показатель. Чем холоднее вода, тем сильнее спазм (особенно после пробуждения). Это может привести к временной остановке циркуляции желчи. Нарушение циркуляции желчи, в свою очередь, может вызвать проблемы с пищеварением.

Стоит напомнить, что желчь является важным элементом в процессе переваривания жиров. Она способствует выработке гормонов кишечника и запускает его работу. Также отмечается, что кишечник является основным иммунным органом. Без должного притока желчи его функционирование будет нарушено.

Ранее мы сообщали, что ученые выяснили, какая еда продлевает жизнь.