AllDaily Солнечные ожоги — распространённая проблема в летний период. Они возникают из-за длительного пребывания на солнце и проявляются в виде покраснения, припухлости и иногда пузырей на коже.
Павел Лисицын / РИА Новости
Чтобы предотвратить солнечные ожоги, следует избегать прямого воздействия солнечных лучей и использовать солнцезащитные средства.
Екатерина Лызлова / РИА Новости
Если вы всё же получили солнечный ожог, есть несколько советов, которым стоит последовать незамедлительно:
- Перейдите в тень и охладите кожу под холодным душем.
- Нанесите на кожу натуральный йогурт, сметану, соответствующий лосьон, крем или специальную мазь от солнечных ожогов.
- Сделайте охлаждающий компресс из сока алоэ и заварки или творога, разведённого молоком.
- Приложите к ожогу сырую картофелину или листья белокочанной капусты.
- Используйте раствор календулы, разведённый с холодной водой в пропорции 1:10, для компресса.
- Если у вас есть масло чайного дерева или лаванды, нанесите его на ожог.
Если симптомы ухудшаются или появляются пузыри, немедленно обратитесь к врачу.
Для предотвращения солнечных ожогов в будущем также стоит следовать нескольким советам.
Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу, даже если погода облачная. Не забывайте защищать губы, руки, уши и затылок. После купания или если вы сильно вспотели, повторно нанесите средство.
Избегайте пребывания под солнцем с 11 до 16 часов. Носите головной убор.
Алексей Даничев / РИА Новости
Увлажняйте кожу нежирными средствами после утреннего душа.
Пейте и ешьте. Большое количество воды поможет коже справиться с жарой и солнцем, фрукты содержат полезные элементы, которые способствуют заживлению ожогов. После ожога коже требуется от трёх до шести месяцев на восстановление, поэтому будьте осторожны и защищайтесь от дневного солнца одеждой и солнцезащитными средствами.
