Продукты, которые усиливают запах пота

Некоторые продукты могут вызывать повышенное потоотделение, с которым не справится даже дезодорант.

Микробиомы разных людей различаются, что влияет на интенсивность потоотделения. Специфический запах пота может быть связан с определёнными заболеваниями: при лактазной недостаточности он будет пахнуть как капустный сок, а при сахарном диабете — аммиаком или гнилыми яблоками.

Но порой на интенсивность запаха может влиять употребление разных продуктов, рассказала кандидат медицинских наук, врач-педиатр и нутрициолог Ирина Юзуп изданию «Доктор Питер».

Основной причиной неприятного запаха тела является употребление алкоголя. Жидкость проходит через кишечник и клетки печени, образуя уксусную кислоту, которая выводится с мочой и потом.

Сладости и мучное также вызывают неприятный запах. Употребление булочек приводит к нарушению контроля иммунной системы над дрожжами, что ведёт к дисбалансу микробиоты и развитию кандидоза.

Ваш рацион может содержать продукты, повышающие уровень серы в организме, что приводит к выделению серосодержащих газов. К таким продуктам относятся чеснок, варёные яйца, капуста, зелёный лук, тмин, карри. Однако нормальная работа кишечника и иммунной системы предотвращают усиление запаха пота даже при частом употреблении этих продуктов.

Многие любят кофе и газированные напитки, но они также могут вызывать повышенное потоотделение.

К «особо опасным» продуктам также относятся глутамат натрия в готовых продуктах и острая пища. Рецепторы языка мгновенно воспринимают остроту, сигнал передаётся в мозг, и организм начинает активно выделять пот, как при температуре +30.

Ежедневное мытьё головы также может негативно сказаться на запахе пота. Косметические средства с отдушками снижают плотность полезных бактерий на коже, заставляя сальные железы работать интенсивнее.