Самый простой способ вернуть молодость коже

В мире косметологии и медицины постоянно ведутся поиски новых методов и средств для продления молодости и улучшения состояния кожи. Многие в попытке дольше сохранять молодость прибегают к дорогим процедурам и косметическим средствам, но на самом деле сделать это куда проще.

Холодный душ — один из лучших способов сохранить молодость кожи, утверждает врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи.

По её мнению, двух-трёх минут под холодной водой достаточно, чтобы заметить омолаживающий эффект. Повторять процедуру следует несколько раз в неделю.

Десаи отмечает, что холодный душ уменьшает морщины, делает кожу более эластичной, снижает уровень стресса, убирает воспаления и улучшает сон.

Однако врач рекомендует предварительно проконсультироваться со специалистом, так как некоторым людям, например, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такой метод омоложения противопоказан, приводит ее слова Daily Mirror.

Ранее врач Афинская рассказала, как повысить защиту кожи от солнца. Специалист объяснила, как продлевать молодость кожи под лучами солнца.