Как правильно защищать кожу от весеннего солнца

Разнообразие средств для защиты от солнца в современной индустрии красоты позволяет каждому человеку заботиться о коже так же, как звезды Голливуда, поддерживающие свою молодость и красоту.

Актеры иногда вынуждены работать в экстремальных условиях, съемки проходят на открытом воздухе в различных местах — от пустынь до морских берегов — где ультрафиолетовое излучение бывает особенно интенсивным, обратила внимание врач-дерматолог и специалист Минздрава Таджикистана Дилафруз Халбаева, слова которой приводит ИА RuNews24.

Важно знать тип своей кожи и всегда иметь при себе средство с SPF (фактором защиты от солнца).

SPF-10 означает, что защита в 10 раз сильнее, чем без средства. Например, без SPF возможен ожог за 10 минут, с SPF можно находиться на солнце безопасно в течение часа или дольше. Максимальный индекс SPF равен 100.

Чтобы ваша кожа была такой же, как у звезд Голливуда, важно определить ее тип и выбрать подходящее средство для защиты от ультрафиолета или солнцезащитное средство. Врач упомянула шесть основных типов кожи.

Кельтский тип — белая кожа, веснушки, светлые глаза и волосы. Этот тип сгорает моментально. Уровень защиты SPF для него требуется 30 в городе и 50 на природе.

Светлокожий европейский тип — светлые кожа и глаза, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Легко обгорает и плохо загорает. В городе стоит иметь при себе SPF 20, на отдыхе — SPF 30-50.

Темнокожий европейский тип — смуглая кожа, глаза серые или светло-карие, волосы темно-русые или темно-каштановые или темно-русые. Обгорает не сильно, но загорает медленно, хотя и заметно. В городе: SPF 10-15, на отдыхе — SPF 30.

Средиземноморский тип — смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Редко обгорает, быстро и красиво загорает. В начале сезона в городе — SPF 10, на отдыхе — SPF 30.

Средневосточный тип — очень смуглая кожа, черные глаза и волосы черные. Кожа не обгорает, загорает быстро и интенсивно. В городе SPF не нужен, на природе — 10-15.

Африканский тип — очень темная кожа. Представители этого типа не обгорают. Солнцезащитная косметика практически не требуется.

Для эффективной защиты от негативного воздействия ультрафиолета важно помнить, что ограничения касаются не только поверхностного слоя кожи. Интенсивное ультрафиолетовое излучение может способствовать развитию опасных заболеваний. Поэтому важно не только правильно выбирать средства защиты, но и ограничивать длительное пребывание на солнце и знать свои особенности для предотвращения негативных последствий.