Нейробиологи объяснили, почему одиноких женщин тянет на вредную пищу

Хотя одиночество представляет собой лишь субъективную оценку, оно может значительно повлиять на наше здоровье. Так, некоторые исследования называют чувство одиночества фактором риска преждевременной смерти и хронических заболеваний, например, болезней сердца и атеросклероза. Кроме того, это состояние часто ассоциируется с расстройствами в питании.

Специалисты из Калифорнийского университета опросили 93 женщин в возрасте от 18 до 50 лет и оценили их воспринимаемую социальную изоляцию, включая частоту и качество эмоциональной и физической поддержки от близких, коллег и знакомых.

Затем авторы исследования разделили участниц на две категории: с высоким и низким уровнем воспринимаемой социальной изоляции. Исследователи оценили индекс массы тела, состав тела (процентное содержание жировой и мышечной массы), питание и его качество у женщин из обеих групп. Было обнаружено, что у женщин с высоким уровнем социальной изоляции, как правило, был более высокий процент жировой массы, низкое качество питания, склонность к еде, ориентированной на удовольствие, а также повышенный уровень тревоги и депрессии.

Далее участницам показывали изображения различное еды — от сладкой до острой. Во время просмотра изображений исследователи анализировали активацию мозгов с помощью магнитно-резонансной томографии. Как следствие, у группы участниц, считающих себя одинокими, наблюдалась увеличенная активность в участках мозга, отвечающих за привлечение к высококалорийной и сладкой пище, и уменьшение активности в области мозга, связанной с контролем над питанием.

Когда люди испытывают одиночество, это влияет не только на их эмоциональное состояние, но и на их питательные привычки и осознанность в отношении потребления пищи. Часто они теряют контроль над количеством потребляемой пищи, утрачивают способность контролировать свои питательные желания, особенно в отношении нездоровой еды. В результате это приводит к замкнутому кругу между неправильными пищевыми привычками и негативными эмоциями, заключили авторы нового исследования.

Ранее ученые описали юмор, характерный для интернет-троллей. Анонимность в Интернете может высвобождать неприглядные стороны человеческой натуры. Онлайн-провокаторы, известные как тролли, часто намеренно обижают и унижают других пользователей. Подробнее – в нашем материале.