Трихолог рассказала, как не испортить волосы во время сна

Из-за различных факторов, включая недостаток определенных питательных веществ и применение некачественных продуктов для ухода, волосы могут стать сухими и тонкими. Но не только это может испортить их. Важно также придерживаться определенных правил сна, чтобы сохранить здоровье волос.

Трихолог Ева Праудман раскрыла в комментарии The Sun несколько простых правил, которые помогут поддерживать здоровье и красоту волос во время ночного отдыха.

Важно собирать волосы в хвост перед сном, а не оставлять их развеваться на спине. Также рекомендуется закрепить хвост как можно ниже — у затылка, чтобы минимизировать трение о подушку.

Не стоит ложиться спать с мокрыми волосами. После душа лучше подождать, пока волосы естественным образом подсохнут. При использовании фена необходимо применять специальное термозащитное средство, указывает специалист.

Важную роль в состоянии волос играет также постельное белье. Рекомендуется выбирать наволочки из шелка или атласа, так как эти материалы не впитывают природные масла и не обезвоживают кожу головы.

Ранее дерматолог назвал популярную ошибку, ведущую к облысению. Она довольно распространена, и многие даже не задумываются, что допускают ее регулярно.