AllDaily Мало кто хотя бы раз не пытался отказаться от сладкого, исключить из рациона десерты и все, что содержит сахар. Правда, в действительности это мало кому удается. Хотя отказ от сладкого порой может сильно преобразить человека.
Соцсети
Молекулы сахара негативно влияют на ваш организм. В первую очередь страдают те клетки, которые помогают вам выглядеть моложе и свежее. Согласно научным исследованиям, белки в клетках кожи страдают от воздействия сахара, что приводит к потере тонуса кожи, ее ослаблению и утрате упругости, а также ухудшению текстуры.
Freepik
Из-за употребления сладкого возможно появление морщин и утрата сияния кожи. Отказавшись от сладостей и мороженого, вы можете заметить улучшение уже через несколько дней или черед пару недель. Ваш организм отреагирует моментальными положительными изменениями, включая улучшение цвета лица, нормализацию жирности кожи и уменьшение выраженности темных кругов под глазами.
Freepik
Сахар также может способствовать появлению высыпаний на коже. Это связано с ослаблением иммунной системы организма под воздействием сахара, что делает его более уязвимым перед бактериями, которые могут забить поры кожи, вызывая появление прыщей. Кроме того, употребление сахара может привести к увеличению уровня тестостерона, что усиливает работу сальных желез кожи, увеличивая жирность кожи. Поэтому, отказавшись от сахара буквально на пару недель, вы сразу обнаружите, что кожа очистилась.
Ранее мы рассказывали, как понять, что вы едите слишком много сладкого.
