«Я чуть не поседел от страха». Такую фразу мы слышим довольно часто, но действительно ли возможно покрыться сединой в мгновение, пережив сильный стресс?
![Может ли человек поседеть от страха за минуту Может ли человек поседеть от страха за минуту](https://alldaily.ru/wp-content/uploads/2024/02/20240202-65bcc04fab128.jpg)
Кадр из фильма "Вий"
Седина действительно может стать результатом пережитого сильного стресса, на это указывают многочисленные исследования. Но истории о том, что люди седели за одну ночь или сразу же после сильного стресса, — это лишь миф.
Пигмент меланин, ответственный за цвет волос, кожи и глаз, производится меланоцитами в коже и волосяном фолликуле под воздействием гормонов гипофиза. С возрастом синтез меланина снижается.
![Ученые рассказали о влиянии домашних животных на пожилых людей](https://alldaily.ru/wp-content/uploads/2023/11/20231120-655b479a29546-1024x538.jpg)
Илья Питалев / РИА Новости
Появлению седины также способствует перекись водорода в фолликуле волоса. Первые седые волосы обычно появляются после 30-35 лет, но это может произойти и раньше — все зависит от генетики. Курение, дефицит микроэлементов, заболевания и стресс также могут ускорить процесс поседения, сказала «Известиям» врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Международные исследования подтверждают, что стресс может привести к появлению седины. Например, норадреналин, высвобождающийся при стрессе, влияет на стволовые клетки, ответственные за синтез меланинцитов, что может привести к ускорению поседения.
![Врачи объяснили, почему люди в возрасте привыкли рано просыпаться](https://alldaily.ru/wp-content/uploads/2023/05/20230510-645b5ebbe3eb8-1024x538.jpg)
Рамиль Ситдиков / РИА Новости
То есть появление седых волос через несколько недель после стресса — нормальное явление. При этом истории про резкое поседение за одну ночь она назвала художественным преувеличением.
Вместе с тем она допустила, что речь может идти не о седине, а о выпадении волос, так как сильный стресс может вызвать непроизвольный спазм сосудов и мышц, в результате чего волосяные фолликулы сдавливаются, их кровоснабжение ухудшается и в редких случаях это действительно приводит к выпадению большого количества волос в считанные дни.