Врач рассказала, как меняется внешность перед менопаузой

Если внешность женщины начала меняться в худшую сторону, это говорит о том, что менопауза наступит в ближайшие годы. Есть несколько внешних факторов, которые укажут на приближение этого момента.

Хотя мы часто используем термины «климакс» и «менопауза» как синонимы, медики различают их. Климакс — это процесс перестройки организма, когда женщина переходит от способности забеременеть к бесплодию. Менопауза, с другой стороны, представляет собой конечный этап климакса.

Климакс всегда является предвестником менопаузы, и его можно определить по изменениям, которые происходят во внешности женщины. Первым делом стоит обратить внимание на лицо, сказала в беседе с «Доктором Питером» врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. К симптомам относятся появление и углубление морщин, изменение овала лица, провисание кожи под воздействием силы тяжести, повышенная сухость кожи, замедление заживления ран и царапин, расширение пор и появление жирного блеска, а также появление сосудистых звездочек на щеках или носу.

Также следует обратить внимание на волосы. Во время климакса они могут начать расти по овалу лица по мужскому типу. Иногда может появиться рост усов над верхней губой, а на верхней части головы волосы могут становиться тоньше, что может привести к образованию лысины.

Кроме того, во время климакса происходит гормональная перестройка, которая оказывает влияние на вес женщины. Снижение уровня эстрогена ведет к снижению уровня лептина — гормона, отвечающего за насыщение. В результате у женщины возникает большее желание есть.

Очень важно контролировать ситуацию и предпринять меры перед наступлением менопаузы, отметила Уланкина. В противном случае существует риск развития ожирения, что еще более ускорит признаки старения лица.

Перед наступлением менопаузы рекомендуется привить себе полезные привычки. Гинеколог советует уменьшить потребление сахара, отказаться от вредных привычек и обратить внимание на качество сна. Увеличьте физическую активность, добавив в свой распорядок дня долгие прогулки или посещение спортзала, если это возможно.