AllDaily Многие в преддверии Нового года жалуются на отсутствие ощущения предстоящего праздника и не знают, где найти новогоднее настроение. Ответ на этот вопрос есть у психолога.
Соцсети
Чтобы ощутить атмосферу праздника перед наступлением Нового года, достаточно насладиться городской иллюминацией и белоснежным снегом, посоветовала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
Она подчеркнула, что для поднятия настроения важно уметь иногда уйти от повседневной суеты.
Кирилл Каллиников / РИА Новости
Чтобы почувствовать дух новогоднего праздника, нужно обратить на него внимание, сказала она РИАМО. По ее мнению, тем, кто жалуется на отсутствие праздничного настроения, достаточно просто полюбоваться украшениями города и блеском снега, вообразить, как будут радоваться близкие люди подаркам, испечь с детьми имбирное печенье.
Наталья Селиверстова / РИА Новости
Она также добавила, что важно уметь получать удовольствие от каждого дня, не откладывая радость на будущее. Специалист рекомендует не фокусироваться только на подготовке к Новому году и не стремиться к идеальности.
Ранее психологи рассказывали, как правильно загадывать желание на Новый год.
