AllDaily Чашка кофе с утра — один из наиболее популярных ритуалов россиян в начале дня. Этот напиток окутан большим количеством мифов: иногда его демонизируют, иногда говорят о его полезных свойствах. В действительности кофе способен не только взбодрить, но даже помочь при некоторых болезнях.
Соцсети
Употребление двух чашек крепкого кофе в день может снизить риск развития цирроза печени в два раза, заявил врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный.
Соцсети
По его словам, кофеин, содержащийся в напитке, стимулирует обменные процессы, помогает улучшить концентрацию и повысить бодрость. Он также предотвращает образование камней в желчном пузыре, снижает вероятность развития сахарного диабета второго типа, укрепляет сосуды и снижает уровень вредного холестерина в крови.
Более того, употребление кофе может оказаться полезным при депрессии. Он также снижает вероятность развития некоторых онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Банный пояснил, что это, вероятнее всего, связано с антиоксидантными свойствами напитка, которые оказывают благотворное влияние на организм.
Соцсети
Эксперт отметил, что оптимальный противовоспалительный эффект достигается при потреблении не более 400 мг кофеина в день. В то же время он предупредил, что добавление большого количества сахара и молока в кофе уменьшает его полезные свойства.
Ранее мы рассказывали, как кофе влияет на развитие болезни Паркинсона.
- Другие новости
Новости партнеров
- Новости партнеров
- OfAll
- CarsDaily
