AllDaily Многие с юных лет стремятся заботиться о своем здоровье, чтобы сохранить его до глубокой старости. При этом далеко не все знают, какими именно должны быть показатели здорового человека, способного прожить дольше других. Ответ на этот вопрос нашли ученые.
Рамиль Ситдиков / РИА Новости
Шведские исследователи обнаружили, что показатели крови могут быть биомаркерами долголетия. Ученые Каролингского университета провели анализ образцов крови 44 тысяч человек в возрасте 64 лет и старше. Исследование продолжалось 35 лет.
РИА Новости
Как продемонстрировали результаты, некоторые показатели крови могут быть связаны с продолжительностью жизни человека.
Особенно у долгожителей отмечались низкий уровень сахара, креатинина и мочевой кислоты. Ученые пришли к выводу, что уровень креатинина отражает состояние почек, а сахар и холестерин связаны с обменом веществ.
Евгений Биятов / РИА Новости
Чтобы достичь долголетия, важно контролировать уровень сахара в крови, устранять избыток мочевой кислоты из организма, поддерживать нормальное содержание железа и снижать активность ферментов печени.
Ранее российский кардиохирург Лео Бокерия раскрыл секрет долголетия. Он назвал несколько человеческих качеств, которые продлевают жизнь.
