AllDaily В холодное время года волосы требуют особого ухода из-за неблагоприятного воздействия холода, сухого воздуха и постоянного ношения головных уборов.
Варвара Гертье / РИА Новости
В зимний период необходимо уделять внимание увлажнению волос, чтобы сохранить их блеск и эластичность. Для этого стоит выбирать шампуни, маски, кондиционеры, содержащие гиалуроновую кислоту, растительные экстракты и другие увлажняющие компоненты, посоветовала трихолог, косметолог Анастасия Курская.
Она также рекомендовала ограничить использование фена и утюжков, поскольку эти приборы часто повреждают структуру волос, делая их ломкими и сухими. Для защиты волос перед использованием термических приборов можно применять специальные термозащитные спреи, масла или несмываемые маски.
Фото со стока Freepik
Как отметила Курская, если человек долго находится в шапке в теплом помещении, голова может вспотеть, увеличится влажность кожи, что создаст благоприятную среду для размножения бактерий и неприятного запаха. Поэтому рекомендуется носить головной убор только на улице, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха к коже головы.
Важную роль в уходе за волосами играют также правильно выбранные расчески. Трихолог советует использовать расчески с широкими зубцами, чтобы уменьшить потерю волос из-за их сухости и ломкости в зимний период, передает «Лента.ру».
Чтобы предотвратить электризацию волос, вызванную сухим воздухом, Курская рекомендует пользоваться увлажнителями или вешать мокрые полотенца на радиаторы.
Фото со стока Freepik
Эксперт также напомнила о необходимости употребления витаминов и правильного питания. Недостаток витамина D может привести к потере волос, поэтому важно следить за его уровнем. К тому же волосам необходимы витамины А, С, E, а также железо, биотин и цинк. Поэтому рекомендуется следить, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным, приоритет стоит отдавать продуктам, богатым омега-3, и растительной пище.
Ранее мы рассказывали, что делать с секущимися кончиками волос.
