AllDaily Осень для многих ассоциируется с вирусами и частыми заболеваниями. Некоторым достаточно пары дней, чтобы прийти в себя, а другие уходят на больничный несколько раз в сезон. Чтобы понять, что ваш иммунитет ослаблен, ученые рекомендуют обратить внимание на ряд факторов.
Кадр из сериала "Теория большого взрыва"
Об ослабленном иммунитете могут говорить хроническая усталость, частые простуды и различные инфекции, считает профессор биомедицины в Университете Центрального Ланкашира (Великобритания) Питер Абель.
По его словам, ослабленный иммунитет можно подозревать у людей, страдающих респираторными или вирусными заболеваниями более двух-четырех раз в год. Хроническая частота простудных симптомов также свидетельствует об ухудшении защитных функций организма.
Соцсети
Абель объяснил, что одна из возможных причин такого состояния заключается в том, что организм не вырабатывает достаточно лимфоцитов, которые производят антитела для борьбы с вирусными инфекциями, передает Daily Mirror.
Диетолог Сьюзи Перри добавила, что при ослабленном иммунитете к вирусным заболеваниям часто присоединяются бактериальные инфекции, поражающие десны, мочевыводящие пути, желудочно-кишечный тракт и другие органы. Она также указала на характерные симптомы этой проблемы, такие как хроническая усталость и замедленное заживление ран и травм.
Евгений Епачинцев / РИА Новости
Терапевт Надя Хасан подчеркнула, что нарушения в работе иммунной системы могут быть связаны с хроническими и острыми заболеваниями, продолжительным стрессом, а также недостатком витамина B12, фолиевой кислоты или цинка.
Ранее мы рассказывали, какие продукты стоит есть осенью, чтобы укрепить иммунитет.
