Психолог посоветовала, как готовиться к Новому году в ноябре

Многие предпочитают готовиться к Новому году заранее, чтобы декабрьские хлопоты были приятными, а не сводили с ума. Но на самом деле даже те предновогодние дела, которые вы решаете сделать в ноябре, нужно выполнять аккуратно, чтобы это было комфортно для вашей психики.

Чтобы завершить год на мажорной ноте, подумайте, какие планы в профессиональном и личном плане вы хотели бы и можете осуществить до конца года, чтобы считать его состоявшимся. Посвятите ноябрь именно этим делам, советует доктор психологии Виктория Шиманская, слова которой приводит радио Sputnik.

По ее мнению, стоит «дожать» все недоделанные дела и выполнить все задуманное, чтобы войти в Новый год с ощущением, что вы выполнили максимум в старом.

Вместе с тем также важно жить «здесь и сейчас», когда человек понимает, что он ожидает от сегодняшнего дня и что нужно сделать, чтобы запланированное состоялось.

Шиманская рекомендовала научиться создавать себе праздничное настроение каждый день, каждую неделю, а не только в контексте Нового года.

Непосредственное планирование новогодних развлечений она рекомендовала оставить до декабря, иначе есть риск «перегореть» к наступлению праздника.

Ранее мы рассказывали, что можно купить к новогоднему столу уже в ноябре.