Почему зимой нельзя принимать горячую ванну

В холодную пору для многих самым желанным вариантом завершения дня становится горячая ванна, помогающая согреться по возвращении с улицы, где температура воздуха уже опустилась ниже нуля. Но на самом деле не многие знают, что принимать горячую ванну, равно как и душ, зимой очень вредно.

Привычка принимать горячую ванну в зимний период может негативно сказаться на состоянии вашей кожи. Дело в том, что в холода кожа недополучает питательных веществ, а горячая ванна или душ приводят к тому, что мы лишь вымываем их остатки с поверхности тела.

Так на состояние кожи влияет именно горячая вода. Вспомните, часто ли вы сталкиваетесь с сухостью и шелушением в зимний период. Мы привыкли думать, что виной тому — сухой воздух и отопительные приборы, но на самом деле к такому дискомфортному состоянию может привести именно привычка купаться в горячей воде.

Такой эффект достигается в результате того, что горячая вода вымывает естественные масла и влагу из кожи, что может привести к ее обезвоживанию.

Более того, высокая температура воды может нарушать защитный барьер кожи, делая ее более уязвимой для внешних раздражителей и инфекций. Это становится причиной появления раздражений, высыпаний и покраснений.

Чтобы минимизировать негативное влияние воды на кожу зимой, избегайте слишком высокой температуры, сократите время пребывания в ванне, используйте мягкие и увлажняющие очищающие средства для кожи. Сразу после ванны наносите на кожу увлажняющий крем или лосьон.

Также рекомендуется пить достаточное количество воды для поддержания уровня увлажнения организма.

Ранее мы рассказывали о питательных продуктах, которые помогут предотвратить сухость кожи.