AllDaily Некоторые продукты стоит включить в свой ежедневный рацион, если вы хотите усилить сексуальное влечение.
Freepik
Как рассказала диетологи Клэр Торнтон-Вуд, слова которой приводит The Telegraph, лучшие продукты для либидо — это лосось, тунец, авокадо, оливковое масло и семена. Как она объяснила, именно в этих продуктах содержатся мононасыщенные и полинасыщенные жиры, в том числе омега-3. Это помогает повысить уровень полового гормона тестостерона.
Диетолог уточнила, что адекватное потребление омега-3 связано со здоровьем сердечно-сосудистой системы и хорошим кровотоком, который нужен для сексуального возбуждения.
ru.freepik.com
Ее коллега Эйслинг Пиготт, в свою очередь, рекомендовала женщинам для усиления либидо есть яблоки. Эти фрукты, по ее словам, благотворно действуют на женскую половую систему. Впрочем, почему это происходит, неизвестно. Предполагается, что это связано с содержащимися в них полифенолами и антиоксидантами.
Согласно результатам одного исследования, если каждый день в течение полугода женщина будет съедать яблоко, то улучшатся показатели сексуальных функций, включая возбуждение и удовлетворение, отметила диетолог.
Виталий Аньков / РИА Новости
Ранее диетолог Мансурова назвала три неочевидные опасности кофе на вынос.
