AllDaily При сидячем образе жизни увеличивается вероятность риска ожирения, проблем с сердечно-сосудистой системой и других заболеваний.
Соцсети Марка Гадзияна
Врач Марк Гадзиян рассказывает, что сидячая работа, когда человек встает лишь с целью поесть или посетить туалет, оказывает большое влияние на возникновение опухолей.
Если вы проводите большую часть дня в сидячем положении, увеличивается риск развития опухолей мочеполовых органов. Эти новообразования могут быть небольшими по размеру, однако они достаточно агрессивные и имеют склонность к быстрому распространению, пишет врач в своем Telegram-канале.
Причина такого процесса заключается в нарушении кровообращения в малом тазу. В результате клетки организма, у которых начинается кислородное голодание, меняются и формируют в себе новые функции.
Дополнительно, риск возникновения опухолей увеличивается при потреблении большого количества животных жиров. В частности, это относится к регулярному употреблению мяса, жирных сортов рыбы, жареных продуктов, молока и кисломолочных продуктов высокой жирности, копченостей и соленых продуктов. Чтобы снизить риск возникновения опухолей, врач рекомендует добавить в рацион продукты, содержащих ликопины, меньше бывать на солнце, избегать курения и стрессовых ситуаций.
