AllDaily Медики используют специальные таблицы для расчета риска смертности от заболеваний сердца и сосудов в ближайшие 10 лет. Риск с показателем более 10% считается очень высоким.
Соцсети Анна Кореневич
Кардиолог Анна Кореневич отмечает, что многие люди, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, задаются вопросом на приеме, сколько им осталось жить. Однако болезни сердца не являются смертельным приговором, а скорее первым ключевым сигналом о необходимости обратить внимание на свое здоровье.
ru.freepik.com
Специалисты отмечают, что снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни можно, изменив свой образ жизни и придерживаясь соответствующего лечения. Важно снизить показатели давления и уровень холестерина, а также избавиться от вредных привычек, пишет врач в своем Телеграм-канале.
Больное сердце — это всегда результат неправильного отношения к себе, — пишет врач.
Кроме того, необходимо помнить о необходимости отдыха. Многие люди, стремящиеся к успеху, склонны уделять слишком много внимания работе, карьере и заработку, игнорируя необходимость отдыха. Однако регулярный отдых, в том числе и отпуск, являются важными компонентами поддержания здоровья не только сердца, но и организма в целом.
