Когнитивный диссонанс: что это и почему от него нужно избавиться

Вы наверняка хотя бы раз в своей жизни слышали словосочетание «когнитивный диссонанс». Сегодня его часто используют в качестве шутки, когда имеют в виду, что какие-то факты не сходятся. Но что это на самом деле и так ли это забавно.

Кадр из фильма "Мальчишник в Вегасе"

Когнитивный диссонанс — это явление, при котором человек осознает, что противоречит сам себе. То есть его мысли, знания и убеждения не сходятся.

Это может причинять как моральные, так и физические страдания. Человек начинает злиться, испытывает чувство вины, стыд.

Яркий пример когнитивного диссонанса — басня Ивана Андреевича Крылова «Лисица и виноград». Попав в сад, лиса захотела съесть виноград, но не смогла его достать. Тогда она начала утешать себя: «на взгляд-то он хорош, да зелен — ягодки нет зрелой: тотчас оскомину набьешь».

Это явление провоцирует сильный стресс, так как испытывающие его не могут смириться с тем, что объективная действительность не соответствует их взглядам и убеждениям.