AllDaily Богатство питательными веществами. Водоросли, особенно спирулина и хлорелла, богаты необходимыми питательными веществами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты. Они могут быть ценным источником белка, железа, йода, жирных кислот омега-3 и хлорофилла.
Польза для здоровья. Водоросли приносят многочисленные преимущества для здоровья. Они могут помочь поддержать иммунную функцию, улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и уменьшить воспаление в организме. Некоторые исследования также предполагают, что употребление водорослей может иметь противораковые свойства.
Водоросли широко используются для поддержания здоровья кожи. С их помощью можно добиться омолаживающего эффекта и разглаживания кожи.
