AllDaily Многие девушки годами безуспешно пытаются похудеть, даже не догадываясь, что проблема не в неточном соблюдении ими всех предписаний диетолога, а в особенностях организма. Существует диагноз, который есть у двух из пяти женщин. Именно он мешает вам сбрасывать вес.
Виталий Белоусов / РИА Новости
Постоянная усталость без видимых на то причин, головокружение и потемнение в глазах, бледность, одышка, болезненные месячные, слишком сухая кожа — все это может говорить о том, что вы страдаете железодефицитный анемией.
Freepik
Помимо всего вышеперечисленного, у дефицита железа в организме есть еще один побочный эффект — набор веса.
Дело в том, что при наличии анемии человеку довольно сложно заниматься спортом, а это значит, что и контролировать или сбрасывать вес ему намного труднее ввиду гиподинамии.
Freepik
Низкий уровень железа также пагубно сказывается на состоянии эндокринной системы и выработке гормона Т3 (трийодтиронин). Именно от этого гормона зависит скорость метаболизма и расход калорий в течение дня.
По этой причине следить за уровнем железа в организме важно не только в период беременности, но и в том случае, если вы стремитесь сбросить вес.
