AllDaily Врач Екатерина Янг считает, что есть ряд продуктов, которые покупать не стоит.
Соцсети Екатерина Янг
Со слов врача, на первом месте находится рафинированное подсолнечное масло. Как уточнила эксперт в своем Telegram-канале, в данном продукте содержится большое количество такого вещества, как Омега-6. На фоне избытка данных жирных кислот могут начаться воспалительные процессы, которые перейдут в хроническую форму.
Кроме того, рафинирование масел — процесс, чаще всего протекающий с участием вредных химических веществ, — отметила эндокринолог.
Второе место в списке продуктов, которые не стоит покупать занимает сахар, из-за которого не только повышается уровень глюкозы в крови, но и увеличивается выработка липидных соединений, что может привести к тромбозу. Эндокринолог уточняет, что сахар также делает кровь густой. Третье место в списке продуктов, которые не рекомендует приобретать врач находится плавленый сыр из-за содержащихся в нем трансжиров. Трансжиры повышают риск возникновения тромбоза.
Также эксперт раскритиковала ПП-батончики и мюсли. Со слов врача, во многих «полезных шоколадках» зачастую содержится пальмовое масло, пшеничная мука и не самые полезные подсластители. Как считает врач, мюсли представляют собой вредную комбинацию из простых углеводов и сахара.
