AllDaily В Новосибирске 70-летние пенсионерки открыли для себя необычный вид спорта — айкидо. Они занимаются этим восточным боевым искусством уже давно и весьма успешно.
Кадр из программы "Старше всех!"
Айкидо — вид боевых искусств, соединяющий физические упражнения для тренировки тела и философию для успокоения ума. Главный принцип — защита, а не атака, в айкидо нет цели победить. Важно уметь остановить нападение противника, используя его же агрессию. Сам боец при этом должен оставаться расслабленным, спокойным и безмятежным. Ученики отрабатывают спокойные движения, постоянный контроль над мышцами и концентрацию внимания.
Развиваться в этом направлении им позволяет группа «Айкидо без границ». Она существует уже много лет, но в 2019 году группа оказалась под угрозой закрытия, когда основатель и многолетний сенсей «Айкидо без границ» Андрей Подойников разбился на мотоцикле по пути с тренировки.
Но закрыться группе не дал его преемник Виталий Подобаев. «Решив возглавить группу, я осознавал всю деликатность ситуации. Но мы с нашими дамами сразу же определили границы внутренней дисциплины, так сказать, правила игры. Все строится на исключительном взаимоуважении. Я, конечно, тоже учусь у них чему-то — стойкости, умению идти к своей цели, даже если тело этому сопротивляется», — приводит его слова издание «Нож».
