AllDaily Утверждения о том, что курение помогает снять стресс и успокоиться, — это миф.
Кадр из мультфильма "Ну, погоди!"
Как объяснила радио Sputnik врач-эндокринолог Екатерина Казачкова, успокаивающий эффект оказывают не сигареты, а методичное вдыхание и выдыхание воздуха.
«Надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения», — пояснила специалист.
Она обратила внимание, что успокоить нервную систему помогают дыхательные практики. Если человек дышит размеренно, как во время курения, он перестает реагировать на стресс, сказала специалист.
Казачкова напомнила, что на самом деле курение вредит здоровью.
23 мая 2023
