AllDaily Эксперты советуют перестать «вестись» на уловки маркетологов и пересмотреть траты на продукты в корзине питания, которые очевидно бесполезны и не стоят своих денег.
Pixabay
Продукты для детокса
Медики уверяют, что с детоксом в организме прекрасно справляются почки и печень, но только не добавки в йогурте или соке, о чем так рекламирует яркая упаковка. А если же эти органы с детоксом не справляются, то никакие продукты с полки точно не помогут.
Жевательная резинка
Если представить ее цену за килограмм, то получается, что удовольствие не из дешевых: около 2500 рублей. Как правило, жвачка не только плохо влияет на наши зубы, но и содержит много сахара. Кроме того, с функцией освежителя дыхания гораздо лучше справляются спреи. Через пару минут вредный объект отправляется в мусорку.
БАДы и мультивитамины
Сколько медики не говорят о том, что полезные витамины мы должны получать с пищей, кто-то решает пойти по сокращенному пути и купить баночек по совету подруги или соседки с верхнего этажа. Запомните: излишнее употребление витаминов, тем более в таком виде, может только навредить. К тому же, не стоит ничего употреблять без специальных анализов и консультаций с врачом.
Какао
Растворимое какао, которое тает даже в холодном воде и молоке, обычно стоит гораздо дороже какао-порошка, а содержится в этой пачке в основном сахар и сухое молоко. Чтобы избежать скачков сахара и набора лишнего веса, старайтесь покупать натуральный какао.
Каша в пакетиках
Этот продукт вообще не имеет ничего общего с пользой от каши из натуральных злаков. Куча сахара, красителей и добавок и обработанная крупа. Потратьте на 10 минут больше времени, но приготовьте детям или себе полезный завтрак.
Будьте здоровы!
