AllDaily Не хватает времени в сутках и неделе? Если хотя бы раз вы задумывались об этом вслух, то придется разложить все по полкам в голове и отказаться от лишнего.
Бронируйте время для важного
Чтобы сделать что-то особенно приятное и увлекательное для вас — минутки вы наверняка «выкрадите». А вот для по-настоящему сложных и важных пунктов в вашем дне оставьте конкретное время в графике.
Начинайте с самого сложного
Пока есть силы — лучше разобраться с самым сложным. Легкое и быстрое всегда лучше оставить на потом, и не давать времени на раскачку, которая может затянуться на весь день, а то и неделю.
Таймер
Засекайте время, чтобы понять, сколько вы тратите на те или иные дела. В конце концов, для постоянных дел может проснуться «спортивный интерес» и вы будете стремиться к улучшению результата!
Визуализируйте
С вечера представьте, как будет выглядеть ваш день завтра. Наверняка это поможет все упорядочить и разобрать по полкам. Тогда все точно пройдет слаженно и в темпе.
Отключайтесь от Сети
Если есть возможность исключить бесполезные в рабочее время соцсети — избавьтесь от них. Лишние уведомления на телефоне тоже лучше отключить. Не отвлекайтесь по пустякам!
Слушайте музыку
Начинайте день с приятных композиций в наушниках, включайте любимые треки по дороге на работу — это зарядит вас эмоциями и точно скрасит любой день. Нельзя быть зацикленным на делах без психологической разрядки.
Делегируйте задачи
Если есть возможность переложить часть дел на другого — например, вызвать курьера для отправки грязного белья в химчистку, заказать продукты или готовую еду, нанять клининг для уборки в доме — освобождайте собственное время для других важных дел или минутки отдыха.
Хорошего вам настроения!
