Почему вес не уходит? Разбираемся с психологом

Многие ежедневно встают на весы, чтобы увидеть там заветные цифры. Однако, даже сдав анализы, сидя на диете, не могут добиться результата. Вес или уходит совсем незначительно или и вовсе стоит на месте. Психологи считают, что причину надо искать внутри себя.

pixabay

Нарушенный баланс «брать-давать»

Если человек тратит много энергии на заботу о близких, не уделяя времени себе, постепенно энергия его организма расходуется. И становится больше на разряженную батарейку, особенно, если эта энергия совсем не восполняется.

Вкусная еда, положительные эмоции, общение с друзьями, путешествия, занятия спортом — все это, как ни странно, как раз и направлено на возмещение той необходимой энергии, которая нужна.

Когда запасы организма на исходе, тело включает режим «накопления». В такой ситуации организм найдет способ и с запаха шоколадки отложить пару кило.

Запасы на «будущий черный день»

Если человек живет в ожидании какого-то стресса, ведь у него впереди развод или увольнение с работы, организм тоже как бы заранее начинает готовиться к этому дню.

Аппетит человека увеличивается, отправляя нас в магазин за жирным, сладким, калорийным.

Защита от агрессии

Постарайтесь поменять окружение, если вы живете в токсичной среде. Сделайте все возможное, чтобы наладить отношения в доме и на работе. Жир буквально защищает внутренние органы от повреждения и опасности.

Вес создает статус и значимость

Иногда, получая роль начальника, даже самая хрупкая девушка превращается в мощную женщину с поставленным голосом, которую все более начинают воспринимать всерьез. Тяжелая поступь на подсознательном уровне внушает уважение.

Оправдание всех неудач в жизни

«А ты чего ничего не достиг в жизни? — это потому что я недостаточно стройный, красивый, молодой и т. д.» Человек вместо того, чтобы что-то делать, ищет отговорки. И часто вес — это одна из них.

У лишнего веса, конечно, есть еще множество других причин и выгод. У каждого человека будет своя история и своя причина лишнего веса. Если анализы сданы и вы посетили нужных врачей, пообщайтесь с психологом. Найдите то, что будет дарить вам много положительных эмоций, чтобы не заедать отрицательные. Гуляйте на свежем воздухе, пересмотрите питание, общайтесь в кругу друзей и все изменится, вот увидите!