Профилактика коронавируса: продукты, препараты и меры защиты

Профилактика коронавируса – основные меры

С начала пандемии основные меры профилактики коронавируса остаются практически неизменными. Единственное заметное изменение — увеличение рекомендуемой социальной дистанции с одного до двух метров.

Анализируя рекомендации, можно выделить следующие ключевые моменты:

1. COVID-19 передаётся двумя путями: через дыхание и через контакт с заражёнными поверхностями.

2. Полностью избежать заражения через дыхание можно только с помощью мощного респиратора. Однако кратковременное общение на свежем воздухе или соблюдение социальной дистанции сводят риск к минимуму. Основную угрозу представляют замкнутые помещения с большим количеством людей, такие как магазины или общественный транспорт в час пик. В таких ситуациях рекомендуется избегать разговоров и не поворачиваться лицом к другим людям.

3. Заражение через поверхности — серьёзный риск, так как вирус может сохранять активность до месяца при комнатной температуре. Основная рекомендация — не прикасаться к лицу грязными руками и использовать антисептик для дезинфекции. Мытьё рук с мылом предпочтительнее.

4. Дополнительные меры включают безналичные платежи, тщательную обработку продуктов питания и регулярную дезинфекцию дома. Однако такие строгие меры могут быть психологически сложными, поэтому важно найти баланс.

Профилактика коронавируса при проживании с больным

Проживание с больным коронавирусом требует особого подхода. Рекомендуется выделить больному отдельную комнату, дезинфицировать общие поверхности и соблюдать строгие гигиенические меры. Хотя некоторые люди не заражаются даже при близком контакте, рассчитывать на это не стоит.

Продукты для профилактики коронавируса

Слухи о чудодейственных свойствах некоторых продуктов, таких как имбирь, уже утихли. Однако исследования показывают, что кисломолочные продукты и квашеная капуста могут снижать активность фермента ACE2, используемого вирусом для проникновения в клетки. Эти продукты содержат полезные бактерии, которые укрепляют иммунитет.

Препараты для профилактики коронавируса

Среди медицинских препаратов популярен «Арбидол», хотя его эффективность вызывает споры. Также интересны индукторы интерферонов, которые стимулируют иммунитет. Эти препараты, разработанные в СССР, могут быть полезны для профилактики, особенно в отсутствие специфической вакцины.

Примеры индукторов интерферонов:

• Индолкарбинол;
• Тилорон;
• Кагоцел;
• Меглюмина акридонацетат;
• Оксодигидроакридинилацетат натрия;
• Рибонуклеат натрия.