AllDaily Канцерогены — вещества, излучения и вирусы, которые при воздействии на организм приводят к возникновению злокачественных новообразований.
Классификация канцерогенов
Всемирная организация здравоохранения выделяет 120 наименований канцерогенных факторов. По природе происхождения их можно классифицировать на три группы:
-
Химические — органические и неорганические соединения, вызывающие повреждение ДНК. Они подразделяются на:
а) Генотоксические — вмешиваются в геном и приводят к мутациям (могут быть прямого и непрямого действия, то есть либо непосредственно воздействуют на структуру клетки, либо в процессе обмена веществ активизируются при помощи ферментов и только после этого меняют ДНК). К их числу относятся бензол, кадмий, мышьяк, формальдегид, никель, шестивалентный хром и т. п.
б) Негенотоксические — вызывают повреждения только в большой концентрации, не разрушают структуру клеток, а способствуют их разрастанию. Это асбест, пестициды, нитраты и некоторые пищевые добавки.
-
Физические — ионизирующие излучения (рентгеновское, радиоактивное, нейтронное, протонное), вызывающие генные мутации и опухолевую трансформацию клеток, а также ультрафиолетовые лучи.
-
Биологические — вирусы гепатита, герпеса и папилломавирусы, которые закрепляют свой генетический материал путем объединения с ДНК.
Профилактика рака
ВОЗ дает следующие рекомендации по профилактике онкологических заболеваний:
-
отказаться от употребления алкоголя и табака, так как они содержат бензопирен, никотин, аммиак и ацетальдегид;
-
ежедневно уделять внимание физическим нагрузкам;
-
добавить в меню свежие, замороженные и сушеные фрукты, овощи, зелень, а также бобовые культуры, грецкие орехи и ягоды;
-
уменьшить потребление жирной, острой пищи и полуфабрикатов, содержащих Е-добавки и трансжиры;
-
проводить своевременную вакцинацию против вирусных заболеваний;
-
по возможности оградить себя от негативного воздействия канцерогенов на рабочих местах;
-
с осторожностью использовать материалы, содержащие радиоактивные газы и тяжелые металлы (бытовую химию, средства от вредителей, домашнюю краску);
-
защищаться от ультрафиолетового излучения;
-
своевременно проходить профилактические осмотры.
