Кожа человека: самый большой по площади орган. Строение и функции кожи. Уход за кожей

Каждое живое создание на нашей планете обладает дермальными покровами, защищающими тело от механических травм, внедрения инородных объектов и избыточной влаги, а также помогающими сохранять тепло. У человека такой защитной оболочкой является кожа.

Кожа — это самый обширный орган, занимающий около двух квадратных метров поверхности, при этом ее масса составляет 4-6% от общего веса тела.

Структура и функции кожи

Кожа делится на три основных слоя: эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку.

Эпидермис — наружный слой кожи, состоящий из пяти различных слоев.

• Роговой слой — самый верхний, включает полностью мертвые клетки кожи, которые со временем отшелушиваются и заменяются новыми. Он играет важную роль в механической защите.

• Блестящий слой — этот слой формируется из плоских клеток, которые превращаются в роговое вещество, наиболее заметное на ладонях и ступнях.

• Зернистый слой — состоит из прозрачных клеток, защищающих кожу от пересушивания и обезвоживания.

• Шиповатый слой — получил свое имя из-за клеток с маленькими шипами, которые соединяют клетки. Здесь находятся клетки Лангерганса, участвующие в иммунной защите.

• Базальный слой — нижний слой эпидермиса, расположенный на базальной мембране, состоит из живых клеток, постоянно делящихся. Среди них находятся меланоциты, содержащие коричневый пигмент меланин, ответственный за цвет кожи.

Дерма — основная часть кожи, отвечающая за ее толщину и эластичность. Состоит из двух слоев: сосочкового и сетчатого.

• Сосочковый слой — состоит из сосочков, вжимающихся в эпидермис и увеличивающих площадь контакта. Этот слой богат кровеносными сосудами, что обеспечивает питание эпидермиса, который этих сосудов лишен. Он также регулирует теплообмен, уменьшая приток крови к коже и снижая теплоотдачу.

• Сетчатый слой — расположен между сосочковым и подкожно-жировой клетчаткой. Он богат кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями, железами и коллагеновыми волокнами. Здесь находятся волосы, прикрепленные к мышцам, способными поднимать их, вызывая «гусиную кожу».

У корней волос расположены сальные железы, выделяющие жир, который увлажняет кожу и волосы, защищая их от пересыхания.

Потовые железы представляют собой свернутые трубочки, выделяющие пот — вещество, состав которого схож с мочой, но менее концентрированное.

Подкожно-жировая клетчатка (гиподерма) — последний и самый глубокий слой кожи, где откладываются жировые запасы. Толщина этого слоя варьируется, достигая максимума в области живота и ягодиц. Хотя многие стремятся избавиться от лишнего жира, полностью это невозможно, так как гиподерма выполняет множество полезных функций для выживания. Она существенно участвует в терморегуляции, сохраняя тепло, а также защищает внутренние органы от травм. У женщин также защищает детородные органы от переохлаждения.

В гиподерме запасаются витамины А и Е, и она принимает участие в синтезе гормонов.

Уход за кожей: как правильно заботиться о коже?

Правильный уход за кожей способствует хорошему самочувствию и прекрасному внешнему виду. Уход нужен независимо от возраста и пола. Вредные привычки, такие как алкоголь, курение и употребление наркотиков, оставляют негативное воздействие на состояние кожи.

Для здорового вида кожи важно пить достаточное количество воды, правильно питаться и употреблять витамины.

Существуют несколько общих правил, помогающих поддерживать здоровье кожи.

• Умывайтесь ежедневно теплой водой для очистки кожи.

• Используйте защитные средства от солнца, ветра и холода.

• Наносите увлажняющий крем на кожу.

• После душа или ванны аккуратно промакивайте кожу полотенцем, вместо того чтобы тереть ее.