Определение адекватности
Адекватный означает соответствие или совпадение с чем-то. Обязательно уточнять: адекватный чему? Например: Меры, адекватные ситуации; Теория была адекватна фактам.

В повседневной речи слово адекватный подразумевает приемлемость и соответствие нормам. В данном контексте адекватный можно считать синонимом слова «нормальный», тогда как неадекватный означает «ненормальный».
Примеры: Мой шеф — очень адекватный человек; Заказчик оказался каким-то неадекватным, я не могу с ним работать.
Ударение ставится на третий слог — адеква́тный. Этимология слова восходит к латинскому adaequatus — уравненный, приравненный.
-
Существительное — адекватность, что означает соответствие или способность соответствовать чему-либо. Пример: Этой математической модели не хватает адекватности, она плохо отражает реальность.
-
Наречие — адекватно, что подразумевает подходящий, соответствующий образом. Пример: Он вел себя адекватно требованиям.
Синонимы слова адекватный
Синонимы к слову «адекватный»: соответствующий, достаточный, подходящий, соразмерный, сообразный, верный, нормальный, тождественный, идентичный, точный, равный.
Антонимы: неадекватный, несоответствующий, неподходящий, ненормальный, неточный, неверный.
Что такое адекватный человек и адекватная самооценка?
В разговорной речи «адекватный» часто можно заменить на «нормальный».
Адекватный человек — это тот, кто соблюдает социальные нормы, спокоен и уравновешен.
Адекватный ребенок — это ребенок, который не поддается истерикам, осознает происходящее и умеет адекватно себя вести.
Адекватное поведение — это действия, соответствующие конкретной ситуации. В зависимости от обстоятельств, адекватным может считаться разнообразное поведение. Например, во время пожара адекватным поведением будет бег по помощи, тогда как в отсутствии опасности — неадекватно.
Адекватная самооценка подразумевает способность объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, избегая как самовосхваления, так и самоумаления.
Адекватное питание — это полноценное, сбалансированное питание, подходящее потребностям организма.
Адекватная теория — это теория, которая адекватно отражает реальность и не противоречит фактам.
Что такое неадекватный?
Неадекватный значит несоответствующий чему-либо. В разговорной речи неадекватный описывает ненормальность, неправильность и непредсказуемость.
Неадекватный человек (в сленге неадекват) — это индивид, проявляющий странное и непредсказуемое поведение.
Неадекватная информация — это информация, которая не отвечает реальности, является неполной, ошибочной или ложной.
Неадекватное поведение — это поступки, которые не соответствуют ситуации. Например, если школьник распевает песни на уроке вместо того, чтобы слушать учителя, это можно расценить как неадекватное поведение.
Вести себя неадекватно значит действовать не согласно требованиям обстановки. Например, без причины провоцировать конфликт.
Кинофильм «Неадекватные люди»
«Неадекватные люди» — это российский фильм, режиссером которого выступил Роман Каримов, выпущенный в 2010 году.
Сюжет рассказывает о молодом человеке по имени Виталий, который переезжает в Москву из Серпухова и устраивается работать в женский журнал. Виталий — тихий и интеллигентный парень, но на его пути встречаются странные (неадекватные) люди: непредсказуемая соседка Кристина, начальница — похотливая Марина Васильевна и друг-психолог Павел, который оказывается садомазохистом.
В конечном итоге Виталий возвращается домой, но Кристина находит его и убеждает вернуться обратно.