AllDaily Знаменитая актриса Кейт Хадсон выпустила сборник советов по здоровому образу жизни. Как призналась звезда, она обожает свое тело даже не смотря на то, что ее вес каждый месяц колеблется на 2-3 килограмма. Этот факт и приверженность здоровому образу жизни абсолютно не мешают Кейт любить гавайскую пиццу. И хотя окружающие этого не понимают, актриса в ресторане частенько заказывает это блюдо.
В своей книге Кейт призывает читателей обращать больше внимания на здоровье и внутреннюю красоту, а не внешность. Она рассказала, что приняла свое тело и ведет образ жизни, позволяющий и хорошо выглядеть, и прекрасно себя чувствовать. Я за баланс между жизненными удовольствиями и ответственностью за здоровье, говорит Кейт. Эстетические цели поддержания здоровья, на которые люди чаще всего и обращают внимание, для знаменитости вторичны.
Если человек, обладающий великолепным телом, им недоволен, то он идет не в том направлении, считает актриса. Кейт надеется, что сможет вдохновить читателей полюбить себя и начать менять свою жизнь к лучшему. Не надо слишком много думать о результате, надо наслаждаться процессом, делится своим секретом актриса.
